De kracht zit hem in het consequent en volgens de aanwijzingen uit het boek de oefeningen en series volgen. Er is geen goed of fout, je lichaam is de grens en deze verleg je elke keer een stukje verder door de herhaling. Door Yoga For Surfers vaak te beoefenen, helpt het je lichaam soepeler en sterker te maken op de juiste manier, zodat je je lichaam beter kunt aansturen tijdens het surfen.

Yoga zorgt ervoor dat de verbinding naar binnen toe sterk blijft. Dat is precies wat je wilt ervaren als je op het water staat, want vanuit je eigen lichaam stuur jij je board, zeil of wing aan.

Ik werd geboren met eczeem en tot mijn 12e had ik hier enorm veel last van. Dit eenmaal overwonnen kreeg ik astma en moest ik heel vaak sprayen. Dit was voor mij de noodzaak om op yoga te gaan. Wat ben ik dankbaar dat ik toen die stap heb gezet om yoga te gaan doen.

Rond mijn 30ste kreeg ik Colitis Ulcerosa. Een ernstige ziekte waarbij mijn dikke darm grotendeels ontstoken bleek en er was sprake van een operatie. Jarenlang werkte ik aan mijn genezingsproces, waarbij ik moest vechten voor mijn eigen gezondheid. Het werkte: ik genas uiteindelijk van eczeem, astma en colitis. Ik denk dat één van mijn grootste motivaties is dat ik weet hoeveel invloed je op je eigen lichaam en mind kunt uitoefenen. Dat wil ik graag aan yogacursisten en surfers doorgeven.

Als klein kind deed ik aan wedstrijdzwemmen. Rond mijn 12e had ik een kano en ging ik in het weekend kanoën op het Haringvliet. Samen met mijn vriend, die ik leerde kennen op mijn 17e, waren we super fanatiek bij de Reddingsbrigade. Tot mijn 27ste leefden we als het ware op het strand. Toen deze fase voorbij ging, wilde ik iets op het water blijven doen en dat werd windsurfen.

Het gevoel van windsurfen maakt me levend. Bij het optuigen van mijn zeil, voel ik al de lekkere spanning in mijn buik en komt er een glimlach op mijn gezicht. Om nòg meer op het water te zijn, ben ik ook gaan golfsurfen. Zodat ik ook als het niet waait, toch de zee in kan. Momenteel leer ik wing-foilen. Het is goed om te blijven leren, daarmee verbeter je je motoriek, coördinatie en houd je je (surf) leven leuk & uitdagend.

Zeker niet als ik na een surfsessie op de parkeerplaats een biertje drink : ). Mijn leefstijl is altijd geweest; 80-20 %. Voor 80 % werk ik keihard aan mijn gezondheid en 20 % mag ik ‘spijbelen’, daar houd je jezelf ook het langste mee in balans. Al sinds mijn 19e zat ik wekelijks in een yoga groepje ergens in een klein schuurtje in een achtertuin, tussen allemaal oudere vrouwen. Ik was als een jong puppy en tegelijkertijd voelde ik me als een vis in het water.

Nu, jaren later, wil ik de waterwereld verbinden met de wereld van de sticky matten. Na 25 jaar yoga lesgeven merk dat ik mijn eigen stijl heb ontwikkeld. Als ik het inschat heb ik in de afgelopen jaren ruim 15.000 lessen gegeven aan ruim 250.000 cursisten. Vanuit al die ervaring heb ik het Yoga For Surfers boek geschreven.

Ooit kreeg ik het mooiste compliment van iemand die ik ontmoette op één van mijn surftrips. Diegene zei: “You are at ease with yourself!” En zo voel ik me ook. Ik voel me comfortabel in mijn lichaam en mind. Dat heb ik geleerd vanuit yoga én surfen. Mijn passie en visie is, om dit door te geven. Ik wens je heel veel plezier met het boek.

Liefs, Bellatrix